Meniu pentru detoxifierea organismului


Se vor servi alaturi de o portie de orez brun - somon la cuptor cu cartofi nature - se va coace la cuptor file de somon si se va asezona cu cartofi si legume fierte la aburi - ton si creveti cu taitei - se vor cali mai multe tipuri de legume ceapa, ciuperci, ardei, dovlecei si praz in putin ulei de masline. Dupa ce se rumenesc usor, se va adauga o mana de creveti. Se va gati totul timp de cateva minute, se vor adauga rosii sau bulion de rosii din conserva, piper negru si ton din conserva cu apa. Se va fierbe compozitia pana cand sosul se va ingrosa.

Aceasta recomandă ca, pentru o perioadă de 3, 5 sau 7 zile, să se consume hrană lichidă — sucuri băute la intervale regulate de timp. O altă variantă, mai uşoară, care se adresează celor care consideră că sucurile nu sunt suficiente pentru ei, constă în combinarea acestora cu mâncare crudă. Astfel, în doar două săptămâni, organismul îşi poate reveni la o digestie activă.

meniu pentru detoxifierea organismului

Hrana vie este atât pentru persoanele care nu doresc să consume alimente de origine animală, dar şi pentru persoanele care consumă carne. Cei care vor să înveţe cum îşi pot prepara singuri meniul de detox după sărbători, se pot înscrie la workshop-ul organizat de Anca Alungulesei pe 27 ianuarie.

meniu pentru detoxifierea organismului

Recomandare de meniu pentru detoxifiere oferită de specialist: Ora - Tonic alcalinizant din iarbă de grâu şi vlăstari. Este foot wart how to tell să obţii sucul prin presare la rece, deoarece astfel nutrienţii săi rămân intacţi. Ora - Budincă energizantă cu chia, lapte vegetal şi fructe.

meniu pentru detoxifierea organismului

Se lasă seminţele de chia la înmuiat în lapte vegetal până când acestea formează o pastă uşor gelatinoasă. O poţi orna cu fructele tale preferate. Ora - Smoothie verde asezonat cu superalimente. Pune într-un blender banană, pudră de chlorella, pudră de spirulină, seminţe de in măcinate şi apă plată. Se amestecă până când obţii o băutură cremoasă.

Slăbeşte mâncând! De Ioana Maroşan Curele de detoxifiere sunt binevenite pentru a permite organismului să elimine toxinele şi să funcţioneze apoi la capacitate maximă. Află care sunt reţetele cu efect detoxifiant pe care le propune celebrul Dr.

Ora - Supă crudă îmbogăţită cu superalimente şi servită cu biscuiţi din seminţe. Poţi să foloseşti avocado cremos pentru a prepara o supă crudă care să aibă o textură perfectă.

3 băuturi de detoxifiere/ slăbire - Danutax

Ora - Salată multicoloră din legume, seminţe şi vlăstari, toate într-un dressing special din nuci caju Amestecă legume, rădăcinoase, verdeţuri şi vlăstari pentru a obţine o salată detoxifiantă pe care o poţi asezona cu un sos din nuci caju preparat în blender cu puţină apă, pastă de susan, sare meniu pentru detoxifierea organismului zeamă de lămâie.

Ora - Digestiv natural din rădăcini Foloseşte un storcător pentru a obţine un suc delicios din rădăcinoase, precum morcovii, ţelina, păstrârnacul şi pătrunjelul. Ora - Suc verde din legume stors prin presare la rece.

Tweet Pentru ca multi dintre voi mi-ati cerut meniul pentru dieta detox, am lasat conceptia Ebook-ului pentru un alt subiect. Cele 10 zile de detoxifiere au trecut mai repede decat mi-am imaginat, si lucrurile nu au stat atat de rau precum m-am asteptat. Intr-adevar, reducerea drastica a cantitatii de mancare, lipsa cafeinei in primele doua zile pe care am rezolvat-o cu ceai verdesi pofta de mancare gatita, in conditiile in care eu am gatit aproape in fiecare zi pentru prietenul meu, au fost cele mai mari obstacole, in primele zile. Dupa zile deja dimensiunile stomacului s-au miscorat si nu am mai simtit nevoia de multa mancare, dar a ramas pofta de mancare gatita.